Mihaila Mošenkova Interneta Skola

Čakra Kassei Kokju Ho

Apmācības tehnika īpašai elpošanai Reiki Gaismas Skolas rīkotajā meistarklasē. Skaidru un pilnīgi saprotamu apmācību veic japāņu tradīciju Reiki Skolotājs Mihails Mošenkovs. Kā vienmēr vienkārši, pilnīgi un skaidri. Japāņu tradīciju Reiki sistēmā tehnika ienākusi no japāņu Skolotāja Hirosi Doi.

Šī tehnika izpildāma stāvus, sēdus vai guļus stāvoklī.

Kā izpildīt:

Aizveriet acis. Aktivizējiet  trīs enerģētiskos centrus. Sākuma pozīcijā lēni nolaidiet rokas uz ceļiem. Sāciet vēdera elpošanu. Sajūtiet mieru un atslābinājumu. Ieelpā novērojat, kā baltā gaisma, Reiki enerģija, ieiet caur kroņa čakru, nolaižas Tanden zonā un piepilda ar gaismu visu ķermeni, katru tā šūniņu. Izelpā sajūtiet kā jebkurš saspringums un negatīvās domas pamet Jūs. Kādu laiku turpiniet vingrinājumu.

Savu uzmanību pārnesiet uz 7 pamata čakrām, sajūtiet tajās siltumu.

Veiciet bāzes elpošanu, lietojot 1.,4., un 7. čakras:

1. Ieelpojat Zemes enerģiju caur pirmo čakru. Paceliet enerģiju uz sirds čakru. Sajūtiet enerģiju šajā centrā un pēc tam izelpojat enerģiju no 4. čakras visos virzienos visumā.

2. Ieelpojat visuma enerģiju no visiem virzieniem sirds čakrā un izelpojat to caur galvas virsu.

3. Ieelpojat enerģiju caur kroņa čakru, nolaidiet enerģiju sirds centrā un izelpojat to visos virzienos visumā.

4. Ieelpojat visuma enerģiju no visiem virzieniem sirds centrā, izelpojat to Zemē caur 1.čakru.

Tālāk tiek veiktas  darbības citām čakrām pēc vienkāršiem noteikumiem. 

Nobeigumā atkal tiek izpildīti bāzes vingrinājums.

Veiciet Gasjo un pateicaties. 
Atveriet acis un labi izpuriniet plaukstu locītavas, veiciet Kenjoku.
Ja jums nepietiek laika, varat izpildīt tikai bāzes vingrinājumu, kurš ir ļoti efektīvs.